加圧スペシャルインストラクターによるマンツーマン形式の加圧トレーニングジム 加圧トレーニングジム・マンサク 東京都府中市 京王線府中駅5分/武蔵野線・南武線府中本町駅3分

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体験談・お客様の声 当ジムの加圧トレーニング体験談です

筋力がつきました

府中市 40代女性Fさん

私は加圧を始めて約四年になります。

 

元々運動することは大好きだったのですが、しばらくスポーツから遠ざかっていて、みるみる体重が増え、過去に痛めた腰や膝の調子も悪く身体的にも精神的にもスッキリとしない日々を過ごしていました。

 

自分を変えたいと思い、以前から興味が有った加圧を始めました。 以前スポーツクラブでは有酸素運動やコンディショニング主で、筋トレはほんの短時間のみでした。

 

加圧を始めてからはウエイトトレーニングがしっかりできるようになり、ただやせるのでは無く筋肉が程良くつきメリハリのある体型になってきました。

 

又、腰や膝の調子も良くなり、ベンチプレスやスクワット等のトレーニングができるなんて以前の私からは想像もできなかった事です。

 

今後も加圧を続けてより体を活性化したいと思っています。

ウォーキングが楽しくできるようになりました

府中市 50代女性Sさん

加圧を体験して思った事

 

  1. 体調が悪く、医者で更年期障害だろうと言われたが、加圧を続けていたら頭痛、肩凝りが改善され楽になった。

  2. 転倒し膝を痛め、正座が出来なかったけど加圧を続けていたら痛みもなく、きちんと正座出来るようになり嬉しくなった。

  3. 代謝が良くなったのか発汗するようになり、冷え症も改善された。

  4. 体調が悪く、風邪気味の時でも、加圧すると悪化せず治った。

  5. 加圧した後は肩凝りも解消され、すっきりする。

  6. 身体が軽くなり、特に足が楽になり、ウォーキングが楽しく嘘のように早足で歩けるようになった。

  7. 今まで不調だった足の震えが治まり、立っていて楽になった。
    (電車の中で長時間立っていたら震えていた)

体力・脚力・全身の筋力がアップ

府中市 50代女性Tさん

私が矢島先生のジムに通い始めて、約4年近くになります。当初は主に脚力が弱く、全身もすぐに疲れてしまう体力でした。が、3ケ月〜半年の間に足腰がしっかりしてくる感じになり、半年〜1年の間では階段の上り下りも、ずい分と早くなりました。

 

体力面でも持久力がついて日常生活でも疲れにくくなっていました。矢島先生の適切なアドバイス、ご指導のお陰です。

 

トレーニング器具もいろいろありまして、試しながら運動するので、飽きる事なく楽しくトレーニング出来ています。

 

体力、脚力、全身の筋肉が全体的にアップしているのが、自分で実感できる事が嬉しいです。又、継続したくなる点ではないでしょうか。トレーニングの日が待ち遠しいです!

 

疲れていてもトレーニングをすると、終了の時にはスッキリサッパリして、血流も全身に廻ってる実感があり、心地よい気分に満たされます。そして、いつの間にか疲労感が消えてるのが不思議ですし、ありがたいです。

二の腕のプルプルがなくなりました

府中市 30代女性Fさん

約2年半、週1で、ダイエット目的に通っています。最初の半年はあまり変化がなく正直通うのが辛い日もありましたが、矢島インストラクターの「続ければ必ず変わる!!」と言う言葉を信じて今日まで頑張ってきました。

 

体重の変化は期待したほどではありませんが、体は確実に引き締まってきていて、二の腕のプルプルはなくなりました。あと、うれしいおまけとして生理不順がなくなりました。

 

今では週一で通う生活リズムができ、楽しく加圧に取り組んでいます。

体に溜まったものが消えていく

府中市 40代女性Fさん

きっかけは、体のダルさをなんとかしたい!という思いからでした。仕事をしていても、日中はダルくて気力もなくなってきて、なんとかしたい。スポーツジムの筋トレは苦手で、無理なく体力をつけられるものはないかと探していたとき、加圧トレーニングを知りました。

 

最初はビリビリするしびれや、血管がパンパンになることに驚きましたが、それより、トレーニングのあとは、あんなに背中が張っていたのが、気持ちよくほぐされて、体の中に溜まっていたものがすべて、すぅ〜っと消えていくなんともたまらん!(笑)っていうかんじで続いております。1週間の疲れを、ドバーっと排出するかんじで、トレーニングして、体をリセットする感覚でいます。

 

おかげさまで、日中のダルさも解消されました。また、長年腰痛で悩まされていたのですが、加圧トレーニングをしてから、あんなにひどかった腰痛が出てこないんです。ちょっと、あきらめていたゴルフを再開しようかなって思っています。

 

なんといっても、マンツーマンでトレーニングしていただけるので、その時の体調にあわせたトレーニングメニューにしていただけるのも、魅力のひとつです。

営業時間

10:00 〜 19:00

 

定休日

不定休

所在地

〒183-0022
府中市宮西町2-14-5 萬作ビル1F

TEL&FAX 042-361-2030

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