加圧スペシャルインストラクターによるマンツーマン形式の加圧トレーニングジム 加圧トレーニングジム・マンサク 東京都府中市 京王線府中駅5分/武蔵野線・南武線府中本町駅3分

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施設紹介
トレーニングマシン紹介

アイアンマンアブベンチ タイプG

 

 

腰に負担がなく、腹筋にダイレクトに効果があります。

ハイブリッドホームジム SXT-550

 

 

あらゆるトレーニングをこの一台で行えます。

パワーラック CPR-265

 

 

高重量のフリーウエイトを使って、より強く大きな体を目指したい方にはパワーラックを使ったシステムがおすすめです。

エリプティカルトレーナー Pro310

 

 

カーディオトレーニングとウエイトトレーニングの複合運動が行えます。膝や足首への負担がほとんどありません。

ホグレルとは

ホグレルは、従来のトレーニングとは違う筋肉をホグして根本改善が出来ます。柔軟性の獲得を第一に考えられたトレーニングです。

 

 

従来リハビリやスポーツ現場で行われていたトレーニングは、筋肉に大きな負荷をかけて緊張させたり、持続的に筋肉に力を入れ続けるトレーニングがほとんどでした。しかし、トレーニング後にしっかりとケアを行わなければ筋肉は固くなりやすく、怪我を治しているつもりが、怪我をしやすい身体を作ってしまうリスクもありました。

 

ホグレルのトレーニングは専用のマシンを使い、比較的軽い負荷で肩甲骨周辺や股関節周辺の筋肉をリラックスした状態で、繰り返し動かしていきます。筋肉をリラックスさせて繰り返し動かすことで、血流を促進しながら筋肉を柔軟にすることが出来ます。

 

ホグレルマシンの3つの特徴

 

  1. リラックスさせながらトレーニングが行えます。
  2. 日常生活では動かしにくい部位を、マシンの誘導によって無理なく動かせるように設計されています。
  3. 1台のマシンで複数のトレーニング種目を行えるので、利用者の方の状況に応じた運動処方が行えます。

 

詳しくはホグレルのホームページで。http://www.hogrel.com

営業時間

10:00 〜 19:00

 

定休日

不定休

所在地

〒183-0022
府中市宮西町2-14-5 萬作ビル1F

TEL&FAX 042-361-2030

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